Agrest indyjski- właściwości i wpływ na odchudzanie

Polub i udostępnij:

Czy  agrest indysjki to dobry sposób na odchudzanie? Producenci suplementów na na bazie owoców amla prześcigają się w liczbie kilogramów, które można rzekomo stracić podczas ich przyjmowania. Przekonują, że to bardzo skuteczny spalacz tłuszczu, dzięki któremu można schudnąć 10 kg w 30 dni. Jak jest naprawdę?

Właściwości

Wiadomo, że wyciąg z owoców amli normalizuje poziom cukru we krwi, co jest bardzo ważne w procesie odchudzania. Gdy poziom cukru we krwi gwałtownie wzrasta, nagłe wyrzuty insuliny natychmiast usuwają go z krwiobiegu (dzieje się tak, gdy jemy np. słodycze). W konsekwencji nie ma go w tkance mózgowej, dla której jest „paliwem”.Gdy mózg jest pozbawiony źródła energii, daje sygnał, że potrzebuje cukru, co wywołuje wilczy głód. W konsekwencji przyjmujemy więcej kalorii z pożywienia, niż potrzebuje organizm, co prowadzi do nadwagi i otyłości

Agrest indyjski w praktyce

Do takich wniosków doszli pakistańscy uczeni z University of Sargodha. Osoby chore na cukrzycę typu 2, które wzięły udział w eksperymencie, podzielono na 2 grupy.Pierwsza otrzymywała lek stosowany w leczeniu cukrzycy (glibenklamid), druga – amlę w proszku (1, 2 lub 3 g rozpuszczone w 30 ml wody, codziennie rano i wieczorem). Wyniki badania wskazują na istotny spadek stężenia glukozy we krwi po posiłku na czczo i w okresie 2 godzin po posiłku zarówno u osób przyjmujących amlę, jak i lek.

 

Dzięki sporej zawartości witaminy C owoce amli mają wiele właściwości zdrowotnych – wzmacniają układ odpornościowy, kości i stawy, a także wspierają układ krążenia. Witamina C uszczelnia i wzmacnia naczynia krwionośne, co zapobiega łatwemu tworzeniu się sińców, krwotokom czy krwawieniom dziąseł. Obniżają także poziom cholesterolu i ciśnienie tętnicze krwi.Ekstrakt z amli często występuje również w innych produktach pielęgnujących zarówno włosy, jak i twarz.

Odchudzanie

Wzmaga metabolizm tłuszczów, co może mieć zbawienny wpływ na sylwetkę. Jednocześnie jednak wzrostowi ulega korzystna frakcja cholesterolu, zwana HDL. Dodatkowo spożywanie agrestu indyjskiego skutkuje spadkiem poziomu insuliny i leptyny w ustroju. W związku z tym zapobiega rozwojowi stanu hipoglikemii, równocześnie eliminując nagłe napady głodu, będące zwykle przyczyną podjadania. Wszystko to prowadzi do ubytku masy ciała. Wysuwa się zatem wniosek, iż jest to produkt idealny dla osób dbających o sylwetkę i starających się pozbyć zbędnych kilogramów.

Amla stanowi szansę na prawdopodobny lek do walki z coraz powszechniejszą otyłością. Już teraz jest częstym gościem na etykietach niektórych suplementów diety „wspomagających odchudzanie”. Oczywiście pamiętać należy, że najlepszym sposobem na ograniczenie masy ciała jest prawidłowa i dobrze zbilansowana dieta oraz aktywność fizyczna. Podsumowując, amla, a więc agrest indyjski, to środek pozwalający na skuteczną profilaktykę wielu chorób, m.in. schorzeń sercowo-naczyniowych, nowotworów czy cukrzycy. Skuteczny okazuje się w hamowaniu oznak starzenia, a nawet gubieniu zbędnych kilogramów. Bez wątpienia jest to produkt godny uwagi.

Polub i udostępnij:

2 thoughts on “Agrest indyjski- właściwości i wpływ na odchudzanie

  1. Ahaa, its fastidious dialogue on the topic
    of this paragraph at this place at this website, I have read all that, so now
    me also commenting at this place. I visited multiple sites
    except the audio quality for audio songs present
    at this web site is genuinely fabulous. I have been surfing online more than 3 hours these days, yet
    I never found any attention-grabbing article like yours.
    It’s pretty value sufficient for me. In my opinion, if all site owners and bloggers made good content as you did, the internet will likely be much more
    helpful than ever before. http://Samsung.com

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *